今日得たちょっとした知識を自分のノート代わりに使ってるこのブログに書いておきます(^^) ■食器は青いものが良いらしい 青は食欲を減らす効果があるみたいです✨ ■ご飯の盛り付けは平らにするんじゃなく、盛ると良いらしい^^ おかずも何品か用意してお皿に…
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