今日得たちょっとした知識を自分のノート代わりに使ってるこのブログに書いておきます(^^) ■食器は青いものが良いらしい 青は食欲を減らす効果があるみたいです✨ ■ご飯の盛り付けは平らにするんじゃなく、盛ると良いらしい＾＾ おかずも何品か用意してお皿に…

ダイエットを開始して3日目… ここから私のツイートを引用(笑) ↓↓↓ ここ三日間甘い物を断ち、食べる量も減らし…空腹の夜を越えたので、 数字に出てるかな！とわくわくして体重計に乗ったら変わってなくてになり、友達に連絡して(迷惑)色々教えて貰った。 痩せ…

題名の通り、 昨日本気のダイエットを決意しました(大切な事なので二回言う) どんどん歳をとればとる程痩せ辛いし、 もう本気でやばいし、 5月で令和に切り替わってキリも良いし、 痩せたら世界も変わるし！！と………✨ でもかなりストイックにはやるつもりはな…